4 Maggio 2019: Ayurveda e Corretto stile di vita

 

Ayurveda e Corretto stile di vita

“Fino a quando non viviamo in armonia
con la natura e la nostra costituzione individuale,
non possiamo aspettarci di essere veramente sani.
L’Ayurveda ci fornisce i mezzi”.


L’Ayurveda (la Consapevolezza della Longevità) afferma che il nostro corpo è costituito da più elementi (Panchamahabhuta) che negli individui si mescolano in proporzione diversa dando vita alla costituzione individuale “Prakriti” ed alla personalità. Individui di tipo differente differiscono tra loro per immunità alle malattie, risposta all’ambiente, e caratteristiche psico-fisiche. Scoprire la propria Prakriti è l’inizio della comprensione delle qualità che caratterizzano la propria unicità! E la conoscenza di queste qualità è un modo per prendersi cura di sè stessi e di far sbocciare una bellezza naturale, unica!

In questa giornata esploreremo insieme:
- Origine e definizione dell’ayurveda
- Costituzione individuale: Dosha Vata – Pitta – Kapha
- Caratteristiche mentali “Guna” (Sattva – Rajas – Tamas)
- Consigli alimentari e sullo stile di vita per ogni Costituzione
- Consigli per un buon riposo notturno
- Mantra di guarigione

Luogo: Locarno - C/O Corsi per Adulti
Docente: Loredana Stranges, Terapista ayurvedica e docente
Orario: 9.00 – 17.00 – Ritrovo ore 8.45
Costo: 95.00 Chf
Metodo di pagamento: in un'unica soluzione all’atto dell’iscrizione
Per info e prenotazioni: Loredana 079-4333974 – Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

Ultima modifica il Venerdì, 08 Febbraio 2019 22:30

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